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Dem Druck standhalten…

Aber fangen wir mal von vorne an! Verdacht auf Erschöpfungssyndrom war die vorläufige Diagnose der Ärztin, die mich untersuchte. Das ist jetzt schon ein paar Jahre her. Es war irgendwie erleichternd, aber gleichzeitig schämte ich mich und fühlte mich schlecht damit. Zum einen war ich erleichtert das nicht mehr dahinter steckte. Und zum anderen schämte… Read More Dem Druck standhalten…

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Was bedeutet Wellness? Was verbinde ich selbst mit Wellness?

Der Begriff Wellness kommt aus dem englischen und bedeutet Wohlbefinden bzw. Wohlfühlen. Wenn man heutzutage jemanden fragt, bedeutet Wellness für viele, die großen Spa-Einrichtungen in Hotels, Wellnessmassagen, Therme, vielleicht auch Kosmetikbehandlungen usw. Das bedeutet Wellness für mich: Für mich bedeutet Wellness so viel mehr (daher Wellness&Balance – Namensgebung für mein Unternehmen) – es ist das… Read More Was bedeutet Wellness? Was verbinde ich selbst mit Wellness?